Nordic Walking training 3 oktober

Op 3 oktober start er een Nordic Walking training door WSC De Verbinding bij de Gaasperplas.
Ik, Kees Louman, ga deze cursus geven als onderdeel van mijn opleiding tot Algemeen Wandel Instructeur niveau 3.  Dit doe ik onder begeleiding van Monique Jansma.
Meld u aan bij Kees: kees@wscdeverbinding.nl

Wat is Nordic Walking:

• wandelen met stokken
• iedereen kan meedoen
• lekker in de buitenlucht
• recreatief tempo-wandelen met stokken, met uitgebreide aandacht voor looptechniek en lichaamshouding
• conditieverbetering
• complete workout door gebruik van 90% van je lichaamsspieren (NW is niet suf!)
• het is reuze gezellig

Meer uitleg over Nordic Walking vindt u op onze speciale Nordic Walking pagina

Wanneer en waar?

Op dinsdag 3 oktober starten we met een Nordic Walking cursus.
De cursus bestaat uit 8 lessen (3+10+17+31 oktober & 7+14+21+28 november).
Tijd en plaats 9:30 uur / Gaasperplas, verzamelen op de parkeerplaats bij Ballorig. (Valburgdreef 1001, 1108 AW Amsterdam)
Wat kost het?
Deelnemen kost € 3,50 per les. Dit is inclusief gebruik van de stokken.
Meld u aan bij Kees kees@wscdeverbinding.nl

Oogstfeest

Morgen, zaterdag 9 september, Is er van 17 – 20 uur weer het jaarlijkse oogstfeest bij ‘Op Het Landje’. Leuk als je ook komt. Voor soep, limonade en een afdakje wordt gezorgd. Stoel en andere drankjes zelf meenemen.