GRATIS MINDFULNESS INLOOP/INFORMATIEAVOND

Op dinsdagavond 5 maart start in het Bloeihuisje de Mindfulness inloop. Deze eerste inloopavond zijn alle vrouwen welkom die meer willen weten over de 8 weekse mindfulness training die op 7 maart van start gaat.

Bloeivrouw Elvira Jungslager zal deze avond een introductie geven over mindfulness en twee korte oefeningen doen. Daarna is gelegenheid voor vragen.

Waar: Bloeihuisje; Wethouder Steinmetzstraat 6a

hoe laat: van 19.00-20.30 uur

kosten: Gratis

Aanmelden: via community@bloeiengroei.org of stuur een pm aan Elvira Jungslager

Wil je

* Meer kalmte en rust ervaren.

* Beter omgaan met stress.

* Verbetering in concentratie.

* Verhoging van je energiepeil.

* Minder piekeren en (te) veel (over)denken

Dan is deze training mogelijk iets voor jou.

meer info over de training vindt je op:

https://www.facebook.com/events/341408190037489/?event_time_id=341408193370822&active_tab=about

Kom jij als VrijwilligerPlus het verschil maken?

Markant, het centrum voor mantelzorg zoekt vrijwilligers!
De bewoners van woonzorgcentrum Eben Haëzer in Amsterdam Zuidoost kunnen jouw aandacht goed gebruiken.

Als VrijwilligerPlus ben je maatje van een bewoner die veel zorg nodig heeft. Bijvoorbeeld iemand met dementie of een lichamelijke beperking. Je komt een paar uur per week op bezoek om hem of haar gezelschap te houden en aandacht te geven. Wat je precies gaat doen, overleg je met de familie en het zorgteam. Een wandeling in het park of samen koffie drinken en een praatje maken. Het gaat om één op één-contact. Het doel is om meer kwaliteit van leven te bieden aan de bewoners van Eben Haëzer. En tegelijk maak jij de taken van de mantelzorgers en het personeel een stukje minder zwaar.

Voordat je van start gaat, krijg je een gedegen training. Wij zorgen voor goede begeleiding en een onkostenvergoeding.

Wil je meer weten? Of wil je je aanmelden?

Neem dan nu contact op met Yolande Rijnders yrijnders@markant.org of

Nicole Stoffelen nstoffelen@markant.org van Markant of bel: 020 886 88 00.

Samen zijn wij Gaasperdam en Driemond

De stadsdeelcommissie nodigt u uit om mee te denken, wat wilt u bijdragen aan uw buurt? Vertel het hen op maandag 18 februari in buurthuis Holendrecht.

Samen aan de slag

De stadsdeelcommissie, partners en het gebiedsteam Gaasperdam en Driemond gaan samen met u aan de slag. We starten met een werksessie rond de gebiedsplannen 2019 en 2020. Wat wilt u bijdragen aan uw buurt? Hoe gaat u dat aanpakken? En hoe ziet onze samenwerking eruit? Kom het ons vertellen. Na de werksessie gaan we borrelen, netwerken en bijpraten.

Programma

• 18.30 – 18.45 uur inloop
• 18.45 – 19.00 uur welkom door Tanja Jadnanansing en Sjacco van Klinken
• 19.00 – 19.40 uur pitches bewoners en leden stadsdeelcommissie
• 19.40 – 20.40 uur werksessie
• 20.40 – 21.00 uur delen resultaten
• 21.00 – 22.30 uur borrel

Datum en locatie

• Datum: maandag 18 februari
• Tijd: 18.45 tot 22.30 uur
• Plaats: Buurthuis Holendrecht, Holendrechtplein 37

Nog vragen?

Neem dan contact op met Narisha Moenna: 06 232 584 77 of n.moenna@amsterdam.nl